Att ta ett beslut

Innan du bestämmer dig för att göra en psykedelisk resa kan det vara hjälpsamt att ställa några grundläggande frågor till dig själv:

• Vill jag verkligen detta? Är det hela jag som vill, eller bara en del av mig, vad säger den delen som inte vill? 

• Är jag redo för förändring? Psykedelika är inte en snabb lösning utan en katalysator. De kan väcka frågor om din självbild, dina relationer och till och med meningen med tillvaron. Är du villig att möta sådant, även om det blir omvälvande? Är du redo att vara med om någonting som kan förändra ditt liv? Befinner du dig på en plats i ditt liv där det finns möjlighet att förändras? 

• Vad är min intention? Handlar det om personlig utveckling, att komma vidare ur ett fastnat mönster, att bearbeta smärta eller att utforska andliga dimensioner? Om det mest handlar om nyfikenhet på substansen i sig, kanske det räcker att läsa en bok, se en film eller ta del av andras berättelser först.

• Har jag förutsättningarna? Det krävs en viss känslomässig stabilitet för att kunna släppa kontrollen och lita på processen. Acceptans och överlämnande är centralt – motstånd och aversion tenderar att förstärka svåra upplevelser. Om du är en person som värderar stabilitet och förutsägbarhet särskilt högt kanske det inte är något för dig.

• Har jag stöd? Finns det ett socialt nätverk eller trygga personer som kan hjälpa dig om något blir svårt eller om stora förändringar sker i ditt liv efteråt? Ett sådant stöd är ofta avgörande för att kunna integrera upplevelsen. Har du någon erfaren och förtroendeingivande person att tala med, som både kan se potentialen och påminna om riskerna? Det kan vara en guide, terapeut eller någon med djup kunskap i området.

• Har jag gjort mitt förarbete? Har jag skaffat tillräcklig kunskap om substanserna, möjliga effekter och risker? Har jag noggrant vägt fördelar mot risker, och övervägt hur jag kan minimera dessa risker? Har jag reflekterat över hur en upplevelse kan påverka mitt psykiska och fysiska välmående, mitt arbete, mina relationer och mitt andliga liv? Och har jag en plan för integration efteråt? Vad säger intuitionen i slutändan efter dessa överväganden?

Att ge sig in i det här fältet är inget man gör för att ”hänga med i trenden”. Psykedelika är kraftfulla verktyg för förändring, men också krävande. Det är inte en medicin som tar bort problemen åt dig – utan en process som kräver din egen aktiva medverkan. Om lockelsen är större än rädslan, och om du är beredd att gå framåt med mod, öppenhet och respekt, kan det vara rätt väg för dig.

I boken jag skriver nu kommer vi fördjupa oss i dessa ovanstående punkter och fler därtill så att du kan få stöd i att ta ett informerat beslut när det kommer till användning av psykedelika.