Den mystiska upplevelsen

Mystiska upplevelser är en särskild form av upplevelse som kan uppkomma under den psykedeliska upplevelsen. De är ofta djupt omvälvande och präglas av en känsla av enighet, spiritualitet och helighet, en upplevelse av att befinna sig bortom tid och rum, starka positiva känslor och en inneboende svårighet att sätta ord på upplevelsen. Det kan innebära en djup insikt om livets mening, en känsla av att vara en del av något större eller en stark förbindelse med andra människor och universum.

Mystiska upplevelser har genom historien beskrivits i olika kulturer och religiösa traditioner, där den upplevda enheten och upphöjdheten ofta ses som en väg till djupgående förändringar i synen på världen och sig själv. Det finns flera sätt att uppnå mystiska upplevelser, där intag av psykedeliska substanser är ett sätt. Andra metoder är vakendrömmar, meditation, fasta, bön, dans, religiösa upplevelser, naturupplevelser och nära döden-upplevelser.

I forskning har man sett att mystiska upplevelser som uppkommit i samband med intag av psykedelika kan leda till bestående psykologiska och existentiella förändringar hos både friska individer och personer i terapeutiska sammanhang. I viss forskning har de mystiska upplevelserna sett ut att vara en central faktor för positiva psykologiska effekter i samband med psykedelisk terapi. För att underlätta för att få en mystisk upplevelse under sitt psykedeliska rus bör man vara noga med sina intentioner, och att helt ge sig hän i upplevelsen med acceptans för vad som än kommer. 

Den mystiska upplevelsen har flera återkommande drag:

• Enighet och sammanhang – En känsla av att allt hör ihop, både inom och utanför individen. Man kan uppleva att man smälter samman med sin omgivning eller att gränserna mellan en själv och världen upplöses. En annan aspekt av detta kan vara en upplevelse av ett rent varande eller medvetande, bortom den vanliga tillvaron. 

• Helighet och vördnad – Upplevelsen har en känsla av att vara helig eller sakral, något som överskrider den vardagliga verkligheten.

• Noetisk kvalitet – En känsla av att ha fått insikter eller kunskap som känns djupt sanna och fundamentala, som om man har fått tillgång till en djupare verklighet. Det kan handla om till synes banala eller klyschiga insikter som att “kärleken övervinner allt”, men på ett sätt att man förstår det på ett betydligt djupare plan än innan. 

• Positiva känslor – Lycka, extas, frid, ömhet, vördnad och eufori är vanliga inslag.

• Tidlöshet och rumsupplösning – Upplevelsen kan kännas som att den existerar utanför det linjära tidsförloppet och att begreppen tid och rum blir meningslösa.

• Outsägligt – Upplevelsen är svår att sätta ord på och känns bortom språket. En upplevelse man inte kan förstå om man inte själv upplevt den. 

• Passivitet – En känsla av att upplevelsen händer en snarare än att man själv aktivt styr den. Det kan upplevas som att en högre kraft eller energi tar över.

• Övergående - Upplevelserna är relativt snabbt övergående, kan vara i några minuter eller max några timmar. 

För att få hjälp i att utvärdera om man haft en mystisk upplevelse kan man använda sig av en denna skattningsskala:

Revised Mystical Experience Questionnaire (MEQ-30)

En del blir bekymrade om de inte får en mystisk upplevelse under sin psykedeliska resa. Innebär det att man har sämre chans till utveckling och god psykoterapeutisk process då? Inte alls, kanske behövde något annat tema komma upp och få särskilt fokus eller så finns lärdomar att plocka från helt andra aspekter av den psykedeliska resan. Ibland kan jag tycka det är alltför stort fokus på höga doser och mystiska upplevelser, även mindre doser och mer subtila insikter kan ge väldigt goda terapeutiska effekter enligt min erfarenhet.